こんにちは、やまさんです。
今回は、心も温まる飲み物「ホットチョコレート」です。
材料の牛乳とチョコレートには、気分を落ち着かせる・安定させる効果があります。
（両方に含まれるトリプトファンがセロトニンの生成を促進するため）
他にもそれぞれ、嬉しい作用があります♪
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けあトーク 山中
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