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自己受容とプライド

こんにちは、やまたんです。


prideは、「自尊心」や「誇り」と訳されます。


適度なプライドは、健康な心をつくる大事な要素になります。


 

今回は、過剰なプライドについてのお話です。


「プライドが高い人」や

「プライドが邪魔をする」などの表現がありますね。


一見すると、自信に満ちていて、

自分の価値や存在意義を認めている…のですが、


実はこれ、「条件つき」で認めているのです。



自尊心や自分の価値を認める「自信の源」は、

こころの木の「葉の部分」にあたります。

  

  ↓↓




条件つきで認めるとは、例えば


 〇〇ができるから 

 〇〇を持っているから 

 〇〇だから


こういった評価も、もちろん、とても大事です。

必要なことです。


ですが、そればっかりが大きくなりすぎると、

心のバランスは崩れます。

(木もそうですね。葉ばかりが大きくなりすぎると、根や幹が支えきれません。)


実際には…


〇〇じゃない自分を認められない

(/認めてもらえない)


と思うために、

プライド高く誇示したり、強がったり…


素の自分を見せることができない状態生じます。



素の自分(現実の自分)認める自分(理想の自分)


この二つの像の間にギャップが生じるので、

プライドが高い状態とは、実は自己受容が低い状態なのです。



 


プライド自体は、健康な心に不可欠です。


適度なプライドにするためには、二つの像のギャップを縮めます


条件が無い状態でも認められているよ

ありのままを見せてもOKだよ、

それでもいていいんだよ、


というように、認識を書き換えることが必要になります。


すなわち、自己受容を高める(ありのままを受け容れる)ことに繋がってくるのです。


自己受容についてはコチラをご参照ください

  ↓↓












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